Menas judesyje

[1 posmas]
Pradėk iš pozicijos, sulaužyk suėmimą,
Kontroliuok rankovę, pajusk pokytį.
Uždara garda, klubų pabėgimas,
Atrama ir rėmas – kurk savo formą.
Pereik gardą – kelio pjūvis,
Iš viršaus ir apačios – laikyk tvirtai.
Šoninė kontrolė, tvirta bazė,
Stiprus „crossface“, neskubėk.

[Priedainis]
Tai rankos laužimas, trikampis, apsukimas ir smaugimas,
Kiekvienas ridenimas – tai išbandymas, ne šou.
Užlipk ant nugaros, judėk ramiai,
Jiu-jitsu meistriškumas, ne vien kova.
Nuo atlapo tempimo iki De La Riva –
Tai judanti meno forma, ne mada.

[2 posmas]
Nuo stovimos imties – prie suklupimo ir metimo,
„Ouchi gari“ – tada pirmyn.
Pusiau garda, kova dėl „underhook“,
Užfiksuok ir ieškok dar daugiau.
Kimura suėmimas – laikyk ranką,
Pataikyk apsukimą, išlik ramus.
Nugaros kontrolė, „seatbelt“ užraktas,
Kabliukai viduje – klausyk laikrodžio.

[Priedainis]
Tai rankos laužimas, trikampis, apsukimas ir smaugimas,
Kiekvienas ridenimas – tai išbandymas, ne šou.
Užlipk ant nugaros, judėk ramiai,
Jiu-jitsu meistriškumas, ne vien kova.
Berimbolo, X garda, kelio apsauga —
Mes kiekvieną dieną aštriname plieną.

[Tiltas]
Pasiduok, jei reikia – mokykis ir augk,
Gėdos čia nėra – tiesiog paleisk.
Treniruok pagrindus, jungk judesių eigą,
Su gi ar be – visi žinom tą patį.

[Paskutinis priedainis]
Tai omoplata, kojų laužimas, perėjimas ir fiksavimas,
Pradėk raundą iš naujo – ir vėl ridena.
Nuo baltos iki juodos – kiekvieną juostą uždirbom,
Švari technika, teisingas spaudimas.
Pagauk, apsuk, užbaik, kartok —
Jiu-jitsu gyvenimas po tavo kojomis.

rap, male