[Verso 1]
La anhedonia es mirar la fiesta sin poder entrar,
antes me gustaba todo, ahora no me sabe na'.
La música no vibra, la comida no da placer,
besos, risas, planes… todo empieza a desaparecer.
No es ser frío, no es postureo, no es vagancia mental,
es querer sentir algo y que no llegue al portal.
Es ver tu serie favorita y no mover ni una emoción,
como tener el corazón puesto en modo avión.
[Pre-Coro]
Y la gente pregunta “¿qué te pasa?”,
ni yo sé explicarlo cuando todo arrasa.
Quiero volver, pero no encuentro la salida,
ando vivo… pero sin vida.
[Coro]
Depresión no es tristeza, escúchalo bien,
es perderte a ti mismo sin saber volver.
Ansiedad no es nervios, es fuego al correr,
cuando no hay peligro y sientes que vas a caer.
Y la anhedonia es gris donde había color,
es mirar lo bonito y no sentir calor.
Si no lo entiendes, no juzgues por favor,
hay guerras silenciosas latiendo alrededor.
[Verso 2]
La depresión te susurra “quédate en la cama”,
te roba la energía, te apaga la mañana.
Ducharte parece subir una montaña,
lavarte la cara ya cuenta como hazaña.
No es no querer, es no poder arrancar,
como un coche sin batería queriendo acelerar.
Te hablan de futuro y tú piensas en pasar
solo este martes sin volver a colapsar.
[Verso 3]
Y la ansiedad… esa corre sin freno,
te grita “algo malo viene” aunque todo esté sereno.
Pulso disparado, manos frías, aire corto,
la mente haciendo películas de terror en modo automático.
Miras la puerta, buscas por dónde escapar,
aunque estés sentado sin nada que enfrentar.
Es cansancio de guerra sin haber combatido,
un cuerpo en alarma por un miedo invisible.
[Puente]
No necesito frases de taza ni sermón,
necesito paciencia, escucha y comprensión.
A veces un mensaje, un abrazo, compañía,
salvan más que mil consejos de fantasía.
[Coro Final]
Depresión no es tristeza, recuérdalo bien,
es pelear cada día por simplemente ser.
Ansiedad no es nervios, es vivir al cien
cuando el mundo está quieto y tú no puedes ceder.
Y la anhedonia es gris donde había color,
es extrañar sentir incluso el dolor.
Si alguien lo batalla, dale humanidad,
porque seguir aquí ya es brutalidad.
IRENEAVANZA
