Eu, a partir deste momento, perdoo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, me injuriaram, me prejudicaram ou me causaram dificuldades desnecessárias. Perdoo sinceramente quem me rejeitou, me odiou, me abandonou, me traiu, me ridicularizou, me humilhou, me amedrontou, me iludiu.
> Perdoo especialmente quem me provocou até que eu perdesse a paciência e reagisse violentamente, para depois me fazer sentir vergonha, remorso e culpa.
> Reconheço que também fui responsável pelas agressões que recebi, pois por várias vezes confiei em indivíduos negativos, permiti que me fizessem de bobo e descarregassem sobre mim seu mau caráter.
> Da mesma forma, peço perdão a todas as pessoas a quem, de alguma forma, consciente ou inconscientemente, eu ofendi, injuriei, prejudiquei ou causei dificuldades.
> Liberto a todos de qualquer compromisso comigo e peço a Deus que os abençoe. E que assim eu também seja liberto de toda culpa e de todo peso, para que a paz e a harmonia se instalem em meu coração.
> Assim seja, graças a Deus."