Les Quatre États Sublimatiques

Melody: Peaceful & Harmonious Hymn)*

**Verse 1 (Universal Loving-Kindness):**

May all living beings be at ease and blest,

May peace and safety dwell in every chest.

Whether weak or strong, long, medium, or small,

Fat or thin, seen or unseen, one and all.

Far or near, born or yet to be born,

May all beings be safe, from sorrow untorn.

**Verse 2 (Mother’s Boundless Love):**

Just as a mother protects her only child,

With her own life, gentle and mild,

So let one cultivate a boundless heart,

To all living beings, never to depart.

Free from anger, hatred, and narrow space,

Above, below, across—in every place.

**Verse 3 (Radiating Metta across Directions):**

Radiate loving-kindness to the first and second side,

To the third and the fourth, far and wide.

Immeasurable, vast, with no enmity inside,

Comparing oneself to all, where all beings reside.

**Verse 4 (The Four Sublime States):**

With compassion, sympathetic joy, and poise so still,

Sending Brahmavihara through every field and hill.

Above, below, and all around the globe,

Covering all beings with a peaceful robe.

### 🇫🇷 ៣. ភាសាបារាំង (French Poetic Version)

*(Mélodie: Chant Sacré, Doux et Solennel)*

**Strophe 1 (Bienveillance Universelle) :**

Que tous les êtres vivants soient dans la paix et la joie,

Qu'ils trouvent la sécurité et le bonheur sous leur toit.

Qu'ils soient faibles ou forts, grand, moyen ou petit,

Charnu ou mince, visible ou caché dans la nuit.

Proches ou lointains, nés ou à naître demain,

Que chaque être vivant connaisse un doux chemin.

**Strophe 2 (L'Amour Maternels Sans Limites) :**

Tout comme une mère protège son unique enfant,

Au péril de sa vie, d'un amour infini et grand,

Cultivons envers tous les êtres de ce monde,

Un cœur sans limites, une bienveillance profonde.

Sans haine, sans rancœur, sans esprit de division,

En haut, en bas, partout, en toute direction.

**Strophe 3 (Rayonnement vers les Quatre Points Cardinaux) :**

Rayonnons cette bonté vers le premier orient,

Vers le deuxième, le troisième, le quatrième en chantant.

Un amour immense, pur, sans ennemie ni douleur,

Unissant notre être à tous les êtres de cœur.

**Strophe 4 (Les Quatre États Sublimatiques) :**

Emplis de compassion, de joie et d'équanimité,

Diffusons ces vertus avec une grande clarté.

Vers le haut, vers le bas, au centre et tout autour,

Enveloppons le monde d'une paix et d'un infini amour

Flûte

Lente

Doux