No Pain No Gain

[Intro]
Ridevo poco
ridevano tutti
ora rido solo
quando crollo a terra (hey)
[Verse 1]
In classe mi chiamavano stecchino
dicevano “se ti spingo voli giù dal cortile”
nascondevo le mie ossa nel giacchino
facevo finta che non mi potesse ferire
Mamma chiedeva “come va, campione?”
rispondevo “tutto ok, solo un po’ stanco”
ma tenevo quel veleno nel cuscino
occhi rossi, cuore bianco, piatto quanto un foglio banco
[Pre-Chorus]
Ho giurato allo specchio “ti cambierò la faccia”
metto il peso sul metallo, tolgo il peso dalla traccia
se mi cade il mondo addosso lo risollevo piano
contando le ripetizioni come anni da lontano
[Chorus]
No pain, no gain
ho imparato ad amare il dolore
ogni bruciore nel petto
sembra un vecchio insulto che muore
No pain, no gain
ora spingo anche il mio cuore
sul bilanciere dei giorni
finché non pesa più l’errore
[Verse 2]
Adesso entro e mi guarda pure chi rideva
le vene fanno strada su ‘sta pelle che tremava
metto i guanti, metto a tacere la paura
ogni goccia che mi scende mi ricorda la rivalsa
Davanti allo specchio vedo spalle che non riconosco
l’ombra è più larga, ma dentro mi sento lo stesso mosso
da quel ragazzino che chiedeva solo pace
che ha trasformato ogni cicatrice in una corazza che gli piace
[Pre-Chorus]
Ho parlato allo specchio “resta tu, cambia la forma”
se divento solo muscoli ritorno nella norma?
Ho bisogno di sentire che mi sto salvando io
che sollevo ‘sto passato mentre mi alleno, Dio
[Chorus]
No pain, no gain
ho imparato ad amare il dolore
ogni bruciore nel petto
sembra un vecchio insulto che muore
No pain, no gain
ora spingo anche il mio cuore
sul bilanciere dei giorni
finché non pesa più l’errore
[Bridge]
Il dolore è routine, come svegliarsi alle sei
come il caffè amaro, come i litigi coi miei
ma se lo porto al limite, se lo tengo al guinzaglio
forse diventa forza, forse divento acciaio (oh)
[Chorus]
No pain, no gain
ho imparato ad amare il dolore
ogni bruciore nel petto
sembra un vecchio insulto che muore
No pain, no gain
ora stringo forte il mio cuore
davanti a questo specchio rotto
finalmente ha un vincitore

rap, Dark emo-trap beat with deep 808s and sparse piano stabs, male vocals half-sung half-rapped. First verse stays low and confessional, then pre-chorus tightens with rising pads. Chorus explodes with distorted bass and layered gang vocals on the hook, perfect for a gym climax montage. Final bridge strips to vocal, sub, and distant choir pad, then a last, hard-hitting chorus., emo