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Lyrics
[Intro]
Guardo il vetro
occhi rossi
sudore a terra
zero scuse, mosse
[Verse 1]
Specchi che ti sfidano
tu che fai, scappi?
Io che stringo i denti
spacco questi lacci
Prima ridevano
"sei un chiodo, fra"
ora il peso sale su
come l’ansia che va giù
Barre sulle spalle
cuore tipo allarme
mani spaccate
ma mi sento grande
Ogni goccia
è un ricordo che si stacca
ogni serie
è una voce che si abbassa
[Chorus]
No pain, no gain
questa vita è un ring
se cadi ti rialzi
fino a quando fa bing (hey!)
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
rinascita nel ferro
trasformato in animale
No pain, no gain
lo ripeto finché brucia
se la mente dice basta
io le urlo “stai seduta”
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
specchi che mi sfidano
ma stavolta vinco io (yeah)
[Verse 2]
Ho pianto in silenzio
spogliatoio vuoto
tu chiamalo capriccio
io lo chiamo voto
Ho giurato allo sguardo
che vedevo riflesso
“ti porto fuori dall’ombra
ti rifaccio il petto”
Ora frate non parli
contano i risultati
tu contavi i miei chili
ora conti i miei scatti
Ogni alba sul tappeto
è una firma sul destino
non è culto del corpo
è rispetto al bambino
che guardava tutti forti
e si sentiva niente
ora guarda queste forme
e si perdona in mente
[Chorus]
No pain, no gain
questa vita è un ring
se cadi ti rialzi
fino a quando fa bing (woah)
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
rinascita nel ferro
trasformato in animale
No pain, no gain
se ti pesa è perché cresce
sto sudore è come inchiostro
scrive sopra le tue stesse
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
specchi che mi giudicano
ma stavolta rido io (ah)
[Bridge]
Dimmi dove eri
quando restavo giù
questi chili sulle braccia
li ho tirati su
Poche storie
tanta ghisa, poca posa
se mi vedi adesso in forma
è perché ho perso ogni cosa (hey!)
[Chorus]
No pain, no gain
ora spingo fino al limite
ogni urlo dentro al petto
si trasforma in nuove fibre
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
dalla cenere del vecchio
ho imparato a rialzare
No pain, no gain
finché il cuore segna il ritmo
specchi che mi sfidano
fanno il tifo per l’istinto
Prima mi davano del secco
ora stanno lì a guardare
questa è la mia trasformazione
questa è la mia rinascita (yeah)
Details
GeneratedApr 19, 2026
Duration3:18
LanguageItalian
Style
rap, Hard-hitting Italian trap banger, male vocals. Dark, minimal intro with filtered 808s and distant gym ambience; verses ride a cold, swaggering trap groove with tight hi-hats and aggressive bass stabs. Chorus explodes with layered gang vocals, rising synth leads, and drops that feel like a powerlifting PR moment. Final hook adds octave-doubled vocals and extra ad-libs for a true gym anthem climax.
Credits
Prompt by
FlexG
FlexGModelAria v5.5
Prompt
Canzone motivazionale, Gym anthem climax, rap - trap, specchi che ti sfidano, no pain no gain, rinascita, trasformazione, prima mi davano del secco ora stanno lì a guardare
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