Strophe 1 Es gibt Tage, da fühlt sich alles falsch an, selbst das, was früher leicht war. Der Spiegel schaut dich fragend an, als wüsste er nicht mehr, wer du warst. Die Uhr tickt laut, die Zeit steht still, dein Kopf ist voll, doch leer zugleich. Und niemand merkt, wie sehr du willst, dass irgendwer dich einfach trägt. Pre-Chorus Du hast so lange durchgehalten, ohne Pause, ohne Halt. Kein Wunder, dass dir jetzt die Kräfte leise aus den Händen fall’n. Refrain Du musst heute nicht stark sein, hör mir zu, nicht mutig, nicht okay, nicht cool. Es reicht, dass dein Herz noch schlägt, auch wenn es sich gerade schwer anfühlt. Du musst heute nichts erklären, keine Rolle mehr spielen. Manchmal ist Bleiben schon ein Sieg, auch wenn du ihn nicht fühlen kannst. ⸻ Strophe 2 Du vergleichst dich mit all den andern, die scheinbar mühelos besteh’n. Doch keiner zeigt dir seine Narben, niemand seine stillen Trän’. Du denkst, du bist zu viel, zu leer, zu sensibel für diese Welt. Dabei bist du nur jemand, der zu lange alles allein hält. Pre-Chorus Wenn dein Lächeln nur noch Übung ist und dein Schweigen laut schreit vor Schmerz, dann darfst du müde sein, glaub mir – das ist kein Versagen deines Herz’. Refrain Du musst heute nicht stark sein, nein, nicht unzerbrechlich, nicht aus Stein. Auch wer zittert, darf noch geh’n, Schritt für Schritt, ganz ungeseh’n. Du musst heute nicht gewinnen, nicht heilen, nicht verstehen. Es reicht, wenn du diesen Tag irgendwie überstehst. ⸻ Strophe 3 Vielleicht hast du Angst vor dem Morgen, weil er wieder Fragen stellt. Vielleicht fühlt sich Zukunft an wie ein Ort, der dir nicht gefällt. Und vielleicht glaubst du heimlich schon, dass es für dich kein Licht mehr gibt. Doch Dunkelheit bedeutet nicht, dass die Sonne dich vergisst. Pre-Chorus Manchmal kommt Hoffnung nicht als Feuer, sondern nur als leiser Ton. Ein kleines „Noch nicht“, ein sanftes „Bleib bitte einfach noch“. Refrain Du musst heute nicht stark sein, bitte nicht, die Welt wartet, auch wenn du’s nicht siehst. Du bist kein Fehler, kein Versehen, auch wenn deine Tage sich so drehen. Du musst heute nichts reparieren, nichts erzwingen, nichts riskieren. Dein Atem ist Grund genug, dass du hier bist – und bleibst. ⸻ Bridge Wenn du könntest, würdest du fliehen, irgendwohin, wo es nicht weh tut. Doch selbst hier, in diesem Chaos, schlägt in dir noch etwas Mut. Nicht der laute, stolze Mut – der leise, der einfach bleibt. Der sagt: „Ich weiß, es tut grad weh, aber vielleicht… nicht für immer.“ (kurze Pause – instrumental gedacht) ⸻ Leiser Refrain Du musst heute nicht stark sein, du darfst fallen, du darfst wein’. Auch in Trümmern bist du ganz, auch zerbrochen bist du Mensch. ⸻ Letzter Refrain (größer, wärmer) Du musst heute nicht stark sein, hörst du mich? Ich glaub an dich, auch wenn du’s nicht tust – wirklich. Und selbst wenn du dich selbst verlierst: Du bist mehr als das, was du grad spürst. Du musst heute nicht perfekt sein, nicht schnell, nicht heil, nicht frei.