自我概念

自我概念是個人對自己的看法，是一個人對自己個人特質的描述。

自我概念的形成有三個主要來源：自我評價、他人反應和社會比較。

自我評價是個體主觀地對自身特質的體會，或從自

己的情緒反應、行為舉止中得來的。

他人反應主要來自生活中最具影響力的重要他人，如父母、老師、朋友等。

社會比較是通過與他人的比較，瞭解自己的能力高低，進而建立自我概念。

自我概念包含理想自我概念和現實自我概念。

理想自我概念是個人希望成為的型態。

現實自我概念是個人目前認為的型態。

當理想自我概念和現實自我概念越接近時，個人擁有較好的自我概念。

自我概念與自尊息息相關，自尊是個人對自己評價的高低。